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行业资讯

这事,真的很重要

来源:本站    发布时间:2018-1-11 14:21:20    点击量:

人们午后容易犯困,而午睡可以帮助人们补充睡眠,调节一下身体机能,可你真的了解午睡得好处嘛?

 

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午睡的六大好处


降血压


美国阿勒格尼学院研究人员最新研究发现,如果工作压力大使人血压升高,不妨午睡片刻,这样会有助于降低血压。

 

保护心脏


一项希腊研究显示,每周至少三次,每次午睡30分钟,可使因心脏病猝死的风险降低37%;另外有资料表明,在有午睡习惯的国家和地区,冠心病得发病率要比没有午睡习惯的国家和地区低很多。研究人员认为,这可能得益于午睡能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度。

 

增强记忆力


美国研究人员发现,午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高;德国杜塞道夫大学的研究则显示,午睡不但可以消除疲劳,还能增强记忆力。

 

提高免疫力


德国精神病研究的睡眠专家发现,中午1点是人在白天一个明显得睡眠高峰。这时睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性。

 

振奋情绪,赶走抑郁


美国哈佛大学心理学专家发现,午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力,美国斯坦福大学医学院的意向研究更是发现,每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。

 

消除疲劳,恢复精力


上午,人的精力比较旺盛,这是因为经过了一夜的休息,人体内部机能获得了休整,前一天的疲劳消失了。

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得不到休息,该怎么办?

 

但是,一个上午工作或学习以后,由于体力和脑力的高度集中和紧张,新的疲劳又产生了,并且人体内的热量也有很大的消耗,这时候生理机能除了要求补偿消耗掉的热量外,还要求能够适当地消除疲劳,恢复精力,在下午拥有一个相对良好的精神状态来应对工作。


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那些因为工作太忙或者没有午休时间的白领工作者,他们该怎么办呢?每天重复高度集中和紧张的状态,体力和脑力得不到充分的休息,每天都拖着疲惫身躯完成一天的工作。长此以往身体开始亮起红灯,因为长时间久坐导致的腰肌劳损,颈椎病,肩周炎等疾病纷纷找上门来,更有甚者诱发心脏病和心脑血管等疾病。每天不仅仅要休息充分,更要适当锻炼让身体得到足够的释放,这样才能极大的缓解因为久坐带来的危害。但是要占用本来就为数不多工作或休息时间,并不是每个人都有这样的时间和条件去弥补。当然还有更好的解决的方法,那就是换“椅子”。What?当然不是普通的椅子,是“舒适椅”记忆棉座椅


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“舒仕逸”助您拥有健康身体

 

   可能会有人问“舒仕逸”记忆棉座椅,怎么就能缓解疲劳减少久坐危害了呢?顾名思义,“舒仕逸”记忆棉座椅,采用记忆棉材料为座垫填充芯,人体工学设计来制作座椅。这是一款针对上班族和学生族等工作、学习的久坐人群而设计的座椅,记忆棉材料慢回弹的特性相比传统海绵对臀部的压力更小贴合度更高,而且良好的透气性以及慢回弹的特性坐着更舒适更健康,人体工学设计,根据人体曲线及受力点充分依托支撑,缓解使用者自身发受力而造成的疲劳和紧张感。不仅能充分保护腰,颈,椎,肩等部位。更能从根源改善长时间坐班带来的疲劳感。让每个使用者拥有更舒适更健康的坐感体验。


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